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¿Por qué nuestro cuerpo no puede soportar un golpe al hígado? Un gancho en el HIGADO es el …
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SEGURO que no sabes😜 cual es el ARTE MARCIAL más ANTIGUO del mundo… Déjame sorprenderte contándote los orígenes …
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Aprende el significado y la historia de la palabra DO en las ARTES MARCIALES y PORQUE aparece dentro …
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💪 Aprende la MEJOR forma de Soltarse de un AGARRE de CUELLO LATERAL, con movimientos muy sencillos y …
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Aprende como defenderte de EMPUJONES, una situación muy clásica en Defensa Personal callejera. Un empujón es inicio de …
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😱 CUALES son los PUNTOS DEBILES del cuerpo humano – 5 PUNTOS VITALES para Defensa Personal 🔊
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