Ideas para entender mejor tu entrenamiento, y a ti mismo.

Cincuenta y seis artículos sobre defensa personal, Satria Silat, entrenamiento y treinta años de camino marcial. Ordenados por temas, para que encuentres lo que buscas.

Técnica aplicada: qué hacer ante golpes, agarres, empujones, armas blancas y suelo. Lo que funciona de verdad y lo que solo lo parece.

El sistema por dentro: principios, Kembangan, biomecánica del golpeo y el linaje del que vengo.

Treinta años contados en primera persona, con seis capítulos que se pueden leer seguidos.

Coordinación, velocidad, fuerza y cómo cuidarse para poder seguir entrenando dentro de veinte años.

Kyusho y puntos de presión: qué son, qué se puede esperar de ellos y dónde está el límite.

Historia, etiqueta, mitos y las preguntas que casi nadie se hace sobre este mundo.