Inquebrantables en Verano: Rutinas Físicas de Satria para Todos

Llega verano y pueden pasar 2 cosas: o dejo de entrenar o entreno 😉 jejeje no en serio, siempre pasa, se acerca el verano y muchos alumnos empiezan con las preguntas de como entrenar en verano mientras la escuela esta cerrada.

Pues este verano os he preparado unas rutinas perfectas para entrenar durante el mes de vacaciones, donde usaremos posturas y series del Satria (todo con el cuerpo, sin necesidad de material) para mantener el físico y venir a tope para septiembre.

2 rutinas semanales, algunas de 10 min otras de 1h y algún Bono sorpresa os tengo preparados.

¡¡¡Buen verano y a por todas!!!