Quizá quieres empezar artes marciales, pero no sabes por dónde.
Puede que te preocupe no estar en forma, que te peguen, sentirte torpe o elegir un lugar que no encaje contigo. Es normal.
He creado este curso para acompañarte antes de tu primera clase, responder esas dudas con calma y ayudarte a encontrar una forma de empezar que tenga sentido para ti.
No tienes que saber nada antes de entrar
Las artes marciales pueden parecer un mundo difícil de entender desde fuera. Hay muchos estilos, nombres, escuelas y formas diferentes de entrenar. A veces ves vídeos espectaculares y piensas que necesitas estar fuerte, ser flexible o tener algún tipo de experiencia para poder empezar.
Pero nadie llega sabiendo. No tienes que conocer las técnicas, entender las diferencias entre disciplinas ni estar seguro de cuál es la mejor para ti.
Solo necesitas un poco de curiosidad y un lugar donde puedas preguntar sin sentirte fuera de sitio.
Ocho vídeos para ayudarte a dar el primer paso
¿Por qué quieres aprender artes marciales?
No todas las personas buscan lo mismo. Puede ser defensa personal, confianza, ejercicio, concentración o simplemente probar algo que siempre les llamó la atención.
Lo básico que conviene conocer
Una primera orientación para que algunos términos y formas de entrenar dejen de resultarte extraños.
Arte marcial, deporte de contacto y defensa personal
Te explicaré las diferencias de una forma sencilla para que puedas reconocer qué tipo de práctica puede interesarte más.
«Me da miedo que me peguen»
Es una preocupación completamente normal. Hablaremos de cómo debería introducirse el contacto y de lo que puedes esperar en una primera clase.
«Primero tendría que ponerme en forma»
No. Una buena clase debe poder empezar desde tu condición actual y ayudarte a avanzar poco a poco.
«Solo quiero aprender un poco»
No tienes que competir ni convertir las artes marciales en el centro de tu vida. Puedes entrenar por placer, salud, curiosidad o crecimiento personal.
«Nunca he practicado nada»
Todos hemos tenido una primera clase. Te contaré cómo suele ser y qué puedes hacer para vivirla con más tranquilidad.
Dos consejos antes de elegir una escuela
Qué observar, qué preguntar y cómo saber si el ambiente, el profesor y la forma de enseñar encajan contigo.
Puede que el problema no seas tú
A lo largo de los años he conocido a muchas personas que pensaban que las artes marciales no eran para ellas.
Algunas habían tenido una mala experiencia. Otras habían entrado en un lugar donde nadie les explicó nada. Muchas simplemente tenían miedo de parecer torpes o de no poder seguir el ritmo.
Debería darte espacio para observar, preguntar, probar y descubrir si te apetece continuar.
Por eso este curso no pretende convencerte de que entrenes conmigo. Pretende ayudarte a reconocer un lugar en el que puedas sentirte cuidado, respetado y con ganas de aprender.
Este curso puede ayudarte si…
Llevas tiempo pensándolo
Pero sigues aplazándolo porque no sabes qué disciplina elegir o qué vas a encontrarte.
Te preocupa no estar en forma
Verás que no necesitas prepararte antes. El entrenamiento debería adaptarse a tu punto de partida.
Tienes miedo al contacto
Comprenderás cómo debería introducirse de forma progresiva y respetuosa.
Tuviste una mala experiencia
Una escuela o un profesor no representan todo el mundo de las artes marciales.
Simplemente tienes curiosidad
No hace falta tener un gran objetivo. También puedes empezar porque algo dentro de ti te dice que te gustaría probar.
Antes de tu primera clase
No necesitas comprar material.
No necesitas aprender movimientos por tu cuenta.
No necesitas decidir hoy qué arte marcial practicarás durante el resto de tu vida.
Solo necesitas conocer un poco mejor este mundo y permitirte probar.
- 8 vídeos breves.
- Curso completamente gratuito.
- Sin experiencia previa.
- Acceso inmediato.
- Puedes verlo a tu ritmo.
Preguntas frecuentes
¿Voy a aprender técnicas?
No. Este curso está pensado para orientarte antes de empezar, resolver tus dudas y ayudarte a elegir mejor.
¿Tengo que estar en forma?
No. Precisamente hablaremos de por qué no necesitas prepararte antes de acudir a una primera clase.
¿Está enfocado solo en Satria?
No. El curso habla de artes marciales, deportes de contacto y defensa personal de forma general.
¿Tengo que entrenar después contigo?
No. Puedes utilizar lo aprendido para elegir cualquier escuela o disciplina que encaje contigo.
¿Es gratuito?
Sí. Los ocho vídeos son completamente gratuitos.
Los ocho vídeos
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