¿Qué veremos en esta clase?
- Presentación del curso
- Herramientas para golpear en Satria
- Sembah
- Primeros defensas en el suelo
- Defensa con golpes directos y ganchos:
- De Pie
- En el suelo
- Transición de arriba abajo
- Acondicionamiento Kura Kura (tortuga)
Disfruta de tu primera clase 🙏
